Марафон
Марафо́н (от греч. Μαραθών ) — дисциплина лёгкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию сорок два километра сто девяносто пять метров.
Ведущие мировые марафоны проводятся под эгидой и по правилам, разработанным Ассоциацией международных марафонов и пробегов, которые подтверждены Международной ассоциацией легкоатлетических федераций. Является олимпийской дисциплиной легкоатлетической программы у мужчин с 1896 года, а у женщин с 1984 года. Марафонские соревнования проводятся на шоссе при длительных пробегах на сверхмарафоне. Полумарафоны проводятся на половинные дистанции, а четверть марафоны проводятся параллельно с марафонскими в рамках традиционных марафонов и полумарафонов.
История
Фидиппид сообщает о победе
Бег на дистанцию сорок два километра сто девяносто пять метров получил наименование марафонский бег. Своё название получил от греческого селения Марафон. По преданию, 12 сентября 490 года до н. э. после Марафонской битвы в ходе Греко-персидской войны, в которой греческие войска победили персов, греческий полководец Мильтиад послал воина-гонца в Афины с вестью о победе над персами. Не останавливаясь в пути, гонец прибежал в город и, воскликнув «Мы победили!», упал замертво. В его честь по инициативе французского филолога Мишеля Бреаля марафонный бег был включён в программу I Олимпийских игр 1896.
Тренировка марафонцев к Олимпиаде в Афинах, 1896
Международный олимпийский комитет в 1896 году измерил фактическую длину дистанции от поля битвы от Марафона до Афин и она оказалась равной тридцать четыре с половиной километров. В Греции был проведён первый отборочный марафон, в котором победил Харилаос Василакос, пробежавший дистанцию за три часа восемнадцать минут. Первым олимпийским чемпионом по марафону стал греческий спортсмен Спиридон Луис. В 1908 году на IV Летних Олимпийских играх в Лондоне была введена официальная дистанция марафона в 26 миль 385 ярдов, что составляет сорок два километра и сто девяносто пять метров. Такая длина была установлена впоследствии в качестве стандарта для всех международных марафонов. С 1900 по 1920 год дистанция неоднократно изменялась, а с 1924 года стала постоянной и составила тот километраж который был установлен в 1908 году [1] [2] .
Всего в двадцати шести Олимпийских играх (I — XXVI) побеждали спортсмены пятнадцати стран, в том числе спортсмены США и Эфиопии завоевали по три золотые медали. Двукратными олимпийскими чемпионами по марафонскому бегу становились Абебе Бикила (1960, 1964) и Вальдемар Церпински (1976, 1980). С 1983 года марафонский бег вошёл в программу чемпионатов мира по лёгкой атлетике. С 1934 года марафонский бег вошёл в программу чемпионатов Европы; среди чемпионов Европы были советские бегуны Сергей Попов (1958) и Леонид Мосеев (1978). Рекорд мира в марафоне у мужчин принадлежит Хайле Гебреселассие — два часа три минуты и пятьдесят девять секунд установленный на Берлинском марафоне в 2008 году [1] [2] .
До 1984 года на Олимпийских играх состязались только мужчины. Женский марафон был впервые введён в программу XXIII Летних Олимпийских игр в Лос-Анджелесе, США в 1984 году. Женский марафон с 1982 года был включён в программу чемпионатов Европы, с 1983 года в программу чемпионата мира [1] [2] . Наибольших успехов добились российская бегунья, олимпийская чемпионка Валентина Егорова и португальская спортсменка, чемпионка Европы, мира и олимпийская чемпионка Роза Мота. Мировой рекорд принадлежит Пола Рэдклифф — два часа пятнадцать минут и двадцать пять секунд установленный на Лондонском марафоне в 2003 году [1] [2] .
В 1982 году на конгрессе в Лондоне была создана международная спортивная некоммерческая организация Ассоциация международных марафонов и пробегов, объединяющая более триста марафонов и пробегов из девяносто пяти стран мира [3] и объединив двадцать восемь крупнейших в то время марафонов [3] В 1989 году включила в сферу интересов все пробеги, от семикилометровых до сверхмарафонов [3] . Ассоциация международных марафонов и пробегов устанавливает стандарты организации и проведения соревнований по бегу по шоссе, измеряет и сертифицирует их трассы, контролирует контрактную деятельность спортсменов-профессионалов, вырабатывает критерии проведения допинг-контроля, регистрирует официальные результаты соревнований, признаёт рекорды мира и так далее. Стандарты AIMS были приняты и одобрены Международной ассоциации легкоатлетических федераций. Первая встреча представителей известных марафонов из Европы, Америки, Азии и Австралии прошла во время проведения марафона в Гонолулу 11-12 декабря 1980 года. Первый конгресс состоялся в Лондоне, 6-7 мая 1982 года [4] .
Среди самых популярных традиционных турниров марафонского бега: Лондонский марафон, Чикагский марафон, Нью-Йоркский марафон, Валенсийский марафон, Роттердамский марафон, Токийский марафон, Кошицкий марафон, Бостонский марафон и Сеульский международный марафон. В России наиболее известны Московский международный марафон мира (с 1981), Московский марафон, Сибирский международный марафон, Космический марафон, Санкт-Петербургский марафон, Арктический марафон [1] [2] . Мировой рекорд для мужчин — 2:00.35 — был установлен 8 октября 2023 года кенийским бегуном Келвином Киптумом на марафоне в Чикаго. Лучший в мире результат среди женщин был показан Чепнгетич, Рут Рут Чепнгетич из Кении на Чикагском марафоне 13 октября 2024 года: 2 часа 9 мин 56 сек; это время показано с помощью мужчин-пейсмейкеров. Лучший в мире результат среди женщин без участия мужчин-пейсмейкеров — 2 часа 16 мин 16 сек — был показан кенийкой Перес Джипчерчир на Лондонском марафоне в 2024 году [5] .
Правила
| Год | Длина, км |
|---|---|
| 1896 | 40 |
| 1900 | 40,26 |
| 1904 | 40 |
| 1906 | 41,86 |
| 1908 | 42,195 |
| 1912 | 40,2 |
| 1920 | 42,75 |
| с 1924 | 42,195 |
Правила проведения марафонов подчиняются общим правилам Международной ассоциации легкоатлетических федераций для шоссейного бега. Мировые рекорды и прочие высшие достижения регистрируются с точностью до секунды. Рекомендуемый перепад высот на дистанции, сертифицированной IAAF, не должен превышать 1/1000, то есть один метр на один километр дистанции. Если перепад высот составляет более сорока двух метров, то все результаты, показанные на этом марафоне, являются неофициальными, а мировые рекорды не могут быть ратифицированы. Самыми известными марафонами, не соответствующими стандартам IAAF по причине больших перепадов высоты, являются Бостонский марафон (136,29 м) и Лос-Анджелесский марафон (121,94 м). Длина дистанции должна составлять не менее сорок два километра и сто девяносто пять метров, а также быть не длиннее этого расстояния более, чем на сорок два метра [6] .
Коммерческие марафоны обычно проходят по системе массового одновременного старта. Однако фактически пересечь линию старта одновременно всем участникам невозможно, на это уходит несколько минут. Поэтому на сертифицированных пробегах Международной ассоциации легкоатлетических федераций организаторы снабжают участников специальными электронными чипами, фиксирующими время пересечения линии старта. Для каждого финишировавшего учитывается при этом не только факт финиша, но и промежуточные результаты, а также так называемое «брутто» и «нетто» время: от момента старта и от момента пересечения стартовой линии соответственно. В итоговой таблице результаты расположены по порядку возрастания время «брутто» является официальным временем. В дипломе участника может указываться и время «нетто» [7] [8] .
Рекорды спортсменов
| Время | Легкоатлет | Страна | Дата | Марафон |
|---|---|---|---|---|
| 2:00:35 | Киптум, Келвин Келвин Киптум | Кения | 8 октября 2023 | Чикагский марафон |
| 2:01:09 | Кипчоге, Элиуд Элиуд Кипчоге | Кения | 25 сентября 2022 | Берлинский марафон |
| 2:01:41 | Бекеле, Кенениса Кенениса Бекеле | Эфиопия | 29 сентября 2019 | Берлинский марафон |
| 2:01:48 | Лемма, Сисай Сисай Лемма | Эфиопия | 3 декабря 2023 | Валенсийский марафон |
| 2:02:05 | Себастьян Саве | Кения | 1 декабря 2024 | Валенсийский марафон |
| 2:02:16 | Бенсон Кипруто | Кения | 3 марта 2024 | Токийский марафон |
| 2:02:38 | Дереса Гелета | Эфиопия | 1 декабря 2024 | Валенсийский марафон |
| 2:02:44 | Джон Корир | Кения | 13 октября 2024 | Чикагский марафон |
| 2:02:48 | Легесе, Бирхану Бирхану Легесе | Эфиопия | 29 сентября 2019 | Берлинский марафон |
| 2:02:55 | Геремеу, Мосинет Мосинет Геремеу | Эфиопия | 28 апреля 2019 | Лондонский марафон |
| 2:02:55 | Тимоти Киплагат | Кения | 3 марта 2024 | Токийский марафон |
| Время | Имя | Страна | Дата | Марафон |
|---|---|---|---|---|
| 2:09:56 | Чепнгетич, Рут Рут Чепнгетич | Кения | 13 октября 2024 | Чикагский марафон |
| 2:11:53 | Ассефа, Тигст Тигст Ассефа | Эфиопия | 24 сентября 2023 | Берлинский марафон |
| 2:13:44 | Хассан, Сифан Сифан Хассан | Нидерланды | 8 октября 2023 | Чикагский марафон |
| 2:14:04 | Косгей, Бриджид Бриджид Косгей | Кения | 13 октября 2019 | Чикагский марафон |
| 2:14:58 | Берисо, Амане Амане Берисо | Эфиопия | 4 декабря 2022 | Валенсийский марафон |
| 2:15:25 | Рэдклифф, Пола Пола Рэдклифф | Великобритания | 13 апреля 2003 | Лондонский марафон |
| 2:15:51 | Дегефа, Воркнеш Воркнеш Дегефа | Эфиопия | 3 декабря 2023 | Валенсийский марафон |
| 2:15:55 | Сутуме Кебеде | Эфиопия | 3 марта 2024 | Токийский марафон |
| 2:16:07 | Кетема, Тигст Тигст Кетема | Эфиопия | 7 января 2024 | Дубайский марафон |
| 2:16:14 | Розмэри Ванджиру | Кения | 3 марта 2024 | Токийский марафон |
Рекорды по континентам
Мужчины
| Континент | Страна | Время | Легкоатлет | Дата | Марафон |
|---|---|---|---|---|---|
| Африка | Кения | 2:00.35 ¹ | Келвин Киптум | 8 окт 2023 | Чикагский марафон |
| Азия | Бахрейн | 2:04:43 | Эль-Хасан Эль-Аббаси | 2 дек 2018 | Валенсийский марафон |
| Европа | Бельгия | 2:03:35 | Башир Абди | 24 окт 2021 | Роттердамский марафон |
| Северная Америка | Канада | 2:05:36 | Кэм Левинс | 5 мар 2023 | Токийский марафон |
| Австралия и Океания | Австралия | 2:07.51 | Роберт де Кастелла | 21 апр 1986 | Бостонский марафон |
| Южная Америка | Бразилия | 2:04:51 | Даниэл до Насименто | 17 апр 2022 | Сеульский международный марафон |
¹ Мировой рекорд среди мужчин
Женщины
| Континент | Страна | Время | Легкоатлет | Дата | Марафон |
|---|---|---|---|---|---|
| Африка | Эфиопия | 2:11:53² | Тигст Ассеф | 24 сен 2023 | Берлинский марафон |
| Азия | Япония | 2:19:12 | Мидзуки Ногути | 25 сен 2005 | Берлинский марафон |
| Европа | Великобритания | 2:15:25 | Пола Рэдклифф | 13 апр 2003 | Лондонский марафон |
| Северная Америка | США | 2:18:29 | Эмили Сиссон | 9 окт 2022 | Чикагский марафон |
| Австралия и Океания | Австралия | 2:21:34 | Шинейд Дайвер | 4 дек 2022 | Валенсийский марафон |
| Южная Америка | Перу | 2:26:48 | Инес Мельчор | 28 сен 2014 | Берлинский марафон |
² Мировой рекорд среди женщин
Примечания
- ↑ 1,01,11,21,31,4Марафонный бег // Большая российская энциклопедия : [в 35 т.] / гл. ред. Ю. С. Осипов . — М. : Большая российская энциклопедия, 2004—2017.
- ↑ 2,02,12,22,32,4История марафонов: от легендарного Марафонского боя до современных соревнований(неопр.) . www.runlab.ru. Дата обращения: 5 августа 2025.
- ↑ 3,03,13,2AIMS — About AIMS(неопр.) . Дата обращения: 5 августа 2025.
- ↑AIMS 1982—2007: 25 Years of Running History. The official Silver Jubilee publication of the Association(неопр.) . Дата обращения: 5 августа 2025.
- ↑ 5,05,1Лучшие результаты за все времена у мужчин(неопр.) . Дата обращения: 5 августа 2025.
- ↑THE MEASUREMENT OF ROAD RACE COURSES(неопр.) . Дата обращения: 5 августа 2025.
- ↑ «Правила проведения соревнований ИААФ» стр.140
- ↑Пример итоговой таблицы соревнований(неопр.) . Дата обращения: 5 августа 2025.
- ↑Лучшие результаты за все времена у женщин(неопр.) . Дата обращения: 5 августа 2025.
Литература
- Марафонный бег // Большая российская энциклопедия : [в 35 т.] / гл. ред. Ю. С. Осипов . — М. : Большая российская энциклопедия, 2004—2017.
- Браун С., Грэхем Дж. Цель – 42. Практическое руководство для начинающего марафонца. — М. , 1979. — С. 84.
- Коновалов В., Нечаев В., Барбашов С. Марафон. Теория и практика. — Омск, 1991. — С. 220.
- Арселли Э., Канова Р. Тренировка в марафонском беге: научный подход. — М. : Терра-Спорт, 2000. — С. 71.
- Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с Лидьярдом. — М. : Физкультура и спорт, 1987.
- Giessen, Hans W. Mythos Marathon. Von Herodot über Bréal bis zur Gegenwart. — Landau, 2010. — С. 150. — ISBN 978-3-941320-46-8.